Teamet bag Tempo3n

Her kan du læse lidt mere om de enkelte personer bag Tempo3n.

Jeppe Allerslev Thomsen2_edited_edited_e

Jeppe Thomsen

Afdelingsleder og træner på Eliteidrætsskolen i Randers
Uddannet træner ved DIF
Z-Health træner
Træner for mellem- og langdistancegruppen MAI
Træner for mellem- og langdistancegruppen i Randers Freja
Tidligere landsholdsløber på 800m og 1500m samt Cross
Flere danske mesterskaber på 800m, 1500m og 4*400m
Flere danske mesterskaber med klubhold, Sparta
Flere danske mesterskaber i cross-løb med klubhold, Sparta
Flere danske mesterskaber i landevejsløb med klubhold, Sparta
Svensk mester for hold på 800m og 1500m
Fransk mester med klubhold CA Montreuil 93
Deltaget ved Universaden på 800m
Europacup cross og bane

Anne

Larsen

Forskning i effekten af proteinmængde, timing og - type i forhold til præstations-optimering, restitution og vægttab – Aarhus Universitet
Udvikling af sundhedsfremmende og – forebyggende tiltag for virksomheder og uddannelsesinstitutioner
Kostvejleder for det danske orienteringslandshold
Foredragsholder på DGI & DAF løbetræneruddannelsen
Foredragsholder: Optimer løb gennem ernæring
Personlig træner og instruktør

Tine
Thomsen

Uddannet fysioterapeut
Fysioterapeut for det danske orienteringslandshold
Uddannet træner ved DIF
Uddannet instruktør i TRX, kettlebells og styrkeløft
Z-Health movement and integration specialist
Kurser i idrætsfysioterapi for fod/ankel, knæ og hofte
I ekspertpanelet i O-raklet (magasinet Orientering)
Skribent RunDenmark
8-timers trail Challenge vinder
Danmarksmester 800m (ungsenior)
Distriktsmester Malmø på 800m

Forskellige tilgange giver stærk vejledning

Vi har altid løbet. Lige siden vi var små har vi elsket at kunne løbe så hurtigt vi kunne. Vi nød farten, friheden og stoltheden, når vi løb fra de andre i skolegården. Jeppe opfattede hurtigt, at han havde et talent og gik benhårdt efter at blive den bedste i Danmark. Tine løb også stærkt, men for hende ville hun gerne lidt dybere - hvordan fungerer kroppen? Hvordan træner man så man kan få det bedste ud af sit løb i mange år, uden at afbryde på grund af skader?

Til sammen mener vi selv vi udgør et perfekt team. Jeppe har den praktiske erfaring. Han har prøvet langt de fleste træningsformer og ved, hvordan kroppen reagerer. Han ved også, at vi alle er forskellige og har et flair for at tilpasse træningen og få det bedste frem i enhver løber. Tine er bogormen der elsker at læse op på nyeste viden om løb og træning, og sørger for hele tiden at være på forkant med videnskaben. Hun kender til kroppen og dens funktioner og ved, hvornår der skal presses på, og hvornår der skal holdes igen.